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趟球趟大?启动无力?学会整体流移动告别这些烦恼!

作者:足球研究所 2020年7月31日 pm12:00
趟球趟大?启动无力?学会整体流移动告别这些烦恼!

grommi感觉说得挺对。
其实主要问题就两个。
1是球感,也就是人球结合能力。像很多球星,带球跑对速度影响不大,过人变向自然随心所欲。
像梅西,罗本,里贝里这些球员,能明显感觉是在带球跑,而不是趟球然后再追的感觉。
2是爆发力,爆发力强动作更快。

阿扎尔的小肚子我觉得老汉内切难防很大的原因是,他内切的时候摆臂的动作很大,让对手以为是要射门,然后利用这个节奏差摆脱

没高考完不改名说实话,受益匪浅[吃瓜]

D4-king其实就是要改变自己的思维方式。
假如我带球脚是右脚,以前我总喜欢先用右脚触球,触球后右脚落地,左脚跟上,抽象一点是一个“一跨一跨”的带球方式,球在“前面”,左脚不好发力之余,带球动作也很别扭。
现在是,先出左脚,让脚先落在球附近,然后再右脚触球,球在“中后”,就等于是触球前的一个小垫步,能让左脚更好的蹬地发力,而且带球动作也更接近正常跑步更加流畅。

啊斌7宝藏up[鸡腿]

将棋云哥看得懂,一到踢全都忘了

grommi这视频很厉害啊。
几句话,一个基本动作,就剖析出盘带最重要的一点。
之前踢球和看球都只是模糊感觉哪种带球好与坏,看了视频,豁然清晰了。

裤子X5学到重点,已三连,up请继续努力[支持]

RONALDINHO-NB不错,催更

爱踢球的Accountant巧虎爱射门?[doge]

再无古典中场是人控制球 不是球控制人 很多业余爱好者有意无意就会变成球控制人

足球思维作为一个曾经一个连续过6人的人来说,视频中说的根本不现实!梅西看了你的视频才笑了,梅西罗本他们根本没有你说的那么躺,而是外脚背正常的带球变向而已,他们触球频率是普通人的好几倍。所以练好外脚背带球,正脚背带球基本功才是王道!掌握好与防守人的距离,角度,方向的选择,身体素质好了,自然加速就快!

黄一Iric观看点赞投币评论我都是第一吗[微笑]up的视频很专业,讲的都是那些科普向视频讲不到的深度内容,顶一下

练塘拉莫斯期待来一期射门讲解[呲牙]

哒哒哒大生如果前面有防守队员的话,应该是先迈支撑脚,带球脚跟上这样吧,这样带球小碎步防守队员很不好防,

绿茵上帝其实把动作理解成100米短跑启动的动作就行,一定是先蹬地发力再启动 另外冈部过人的核心一个是距离与角度另一个就是他称为轴足的动作 不应该是去带球 而是要向跑步一样 “顺便”去带球

馬可不菠蘿意思就是不能跨太大然后跳着走?

小陈小陈永远滴神up主,你的声音和巧虎好像啊

そらo受益匪浅

grommi感觉说得挺对。
其实主要问题就两个。
1是球感,也就是人球结合能力。像很多球星,带球跑对速度影响不大,过人变向自然随心所欲。
像梅西,罗本,里贝里这些球员,能明显感觉是在带球跑,而不是趟球然后再追的感觉。
2是爆发力,爆发力强动作更快。

阿扎尔的小肚子我觉得老汉内切难防很大的原因是,他内切的时候摆臂的动作很大,让对手以为是要射门,然后利用这个节奏差摆脱

没高考完不改名说实话,受益匪浅[吃瓜]

D4-king其实就是要改变自己的思维方式。
假如我带球脚是右脚,以前我总喜欢先用右脚触球,触球后右脚落地,左脚跟上,抽象一点是一个“一跨一跨”的带球方式,球在“前面”,左脚不好发力之余,带球动作也很别扭。
现在是,先出左脚,让脚先落在球附近,然后再右脚触球,球在“中后”,就等于是触球前的一个小垫步,能让左脚更好的蹬地发力,而且带球动作也更接近正常跑步更加流畅。

啊斌7宝藏up[鸡腿]

足球研究所有的兄弟说就是蹬地狠就行了,如果蹬地腿猛但是触球脚还是跨步趟球动作,第一就是触球脚落地慢,第二就是落地后与地面没有倾角很难再用触球脚转换支撑脚加速。理解移动本质之后(所有训练中移动都是重心的移动,就比如说纵跳高箱并不是看你脚跳的多高,而是重心移动了多少),加速时想着蹬地,触球脚不要有明显跨步动作,移动同时顺便触球,迅速落地转换成支撑脚再加速,也是冈部将和在前面内切视频中讲到的移动时的步伐,理解了其实很简单,没理解可能就还是蹬地是蹬地,趟球是趟球,没有整体移动