足球直播欧冠直播中超直播英超直播西甲直播德甲直播意甲直播法甲直播亚冠直播 篮球直播NBA直播CBA直播 综合体育F1赛车斯诺克直播网球直播格斗直播

【细节/干货】为什么你的射门绵软无力?十个初学者易犯错误和改善方法

作者:朱家角的木棉花 2020年8月3日 pm12:00
【细节/干货】为什么你的射门绵软无力?十个初学者易犯错误和改善方法

不开车的污峰老师up真的做的好仔细[大哭]我自己给我们院队小伙子\u0026#34;补课\u0026#34;的时候也有总结:
1.脚踝锁死(最重要的一点,质量都次要的,关键是不受伤)
2.支撑脚即为你射门的准心,脚尖方向就是你的射门方向
3.摆腿由大腿带动小腿,小腿摆腿速度要快,可以有效提高球速(up说的在一个平面总结的真的很好)。最好是\u0026#34;嘭\u0026#34;的那种干净利落的声音,即好听就是好球
4.助跑时,留一个自己舒服的角度,不要直着跑
5.击球中部,弧顶外较远距离可以中下部
6.射门后身体不要倾斜,不然很容易打飞机。解决方法:射完门后腿顺势往前踩一步或者小跳一步,把身体的动能传递给球
以上六点一气呵成基本上就是一记高质量的射门。
院队菜鸟的拙见,希望可以抛砖引玉,嘿嘿[偷笑]

花式足球克里斯这无回旋爱了

剣に生き剣に死ぬ不开学=踢不上球

感到平静的天花板关联视频里夹了一个我的,荣幸[滑稽][滑稽]

长衫刺雪眼睛:大佬的讲解看明白了
脑子:大佬的动作记明白了
腿脚:来来来你们俩给我踢
[笑哭][笑哭][笑哭]

酱油王xtt关于支撑脚的问题还要补充一个小点应该是支撑脚方向要和出球方向一致

成都闪电冲锋龙每次正脚背射门时都会害怕自己的脚尖戳到地面上,该咋办啊?[笑哭][笑哭]

有毒的肉松饼太原的,同问这是哪个球场啊

橘里橘气22娘我缺的是理论知识吗?我缺的是球场!

尤神巨射门动作不标准真的很损膝盖[tv_难过]

850SPORT我远射的时候习惯于用长传的脚法来射门(把击球点从中下部改到了皮球中间)一时间有点难以改掉了[喜极而泣]

不住隔壁王先生[囧]得了筋膜炎大半年提不了球了

Aries的红豆酱个人的经验是,算好自己射门前的助跑的步幅,通常最后一步稍大,脚尖指向射门方向,立足点和足球保持一只半脚的宽度以上,离得越远射门角度越偏向支撑脚方向,立足点稍微越过足球有利于将球压低,立足脚落后于足球有利于将球踢高,也与你的击球点和击球方式相关。向后摆腿时,上半身基本与地面保持垂直,支撑脚与地面呈45度到60度(角度越低射门角度可以越靠近立足脚方向),双臂自然展开保持平衡,重心由后逐渐前移的时候,适当向前折叠腰部,支撑脚同侧的手臂往踢球的脚方向摆动,同时向前摆动射门足,完成击球,完成射门之后的动作为一只手臂展开,一只手臂交叉胸前,位于射门足上方。射门时最好紧盯足球,确保自己用自己想要的部位击中自己想要踢的方向相反的点。之所以要加上手臂和腰部的动作是因为这样可以使射门力量最大化。

觏屿DE想问抽射力度太大脚踝受不了怎么办……该加强哪里的强度吗[tv_皱眉]

Warlady丶因为没有买小李子的球鞋[小A和小B_喝茶]

解天toz很有帮助

好脾气的罐头哥up声音我觉着好像手工耿[喜极而泣]

我是灵犀呀8说了,昨天踢球刚被铲到脚,就到我收藏夹吃灰吧

小蚯蚓和霆酱第一次三连给了UP主,一直不会正脚背。从发布之日起每天看一遍,然后在家练姿势(没墙)。今天踢球射了几脚,有一脚木有锁死脚踝,导致小腿迎面骨那根筋剧痛,脚现在不能向上勾,以前也有过几次。平时传球都会锁死脚踝,但一到射门总是忘记,十分苦恼不知道为什么。UP主是否有小技巧或练习手段参考

不开车的污峰老师up真的做的好仔细[大哭]我自己给我们院队小伙子\u0026#34;补课\u0026#34;的时候也有总结:
1.脚踝锁死(最重要的一点,质量都次要的,关键是不受伤)
2.支撑脚即为你射门的准心,脚尖方向就是你的射门方向
3.摆腿由大腿带动小腿,小腿摆腿速度要快,可以有效提高球速(up说的在一个平面总结的真的很好)。最好是\u0026#34;嘭\u0026#34;的那种干净利落的声音,即好听就是好球
4.助跑时,留一个自己舒服的角度,不要直着跑
5.击球中部,弧顶外较远距离可以中下部
6.射门后身体不要倾斜,不然很容易打飞机。解决方法:射完门后腿顺势往前踩一步或者小跳一步,把身体的动能传递给球
以上六点一气呵成基本上就是一记高质量的射门。
院队菜鸟的拙见,希望可以抛砖引玉,嘿嘿[偷笑]

花式足球克里斯这无回旋爱了

剣に生き剣に死ぬ不开学=踢不上球

感到平静的天花板关联视频里夹了一个我的,荣幸[滑稽][滑稽]

长衫刺雪眼睛:大佬的讲解看明白了
脑子:大佬的动作记明白了
腿脚:来来来你们俩给我踢
[笑哭][笑哭][笑哭]

酱油王xtt关于支撑脚的问题还要补充一个小点应该是支撑脚方向要和出球方向一致

阿里格斗一天你特么的算个狗屁,这么牛逼,去踢世界杯啊